Tog fra lillestrøm til gardermoen

Øreskylling lege - Smerter i venstre side av hodet

Postet på Jul 24, 2018 av i venstre, smerter, side, hodet

direkte sitat. Å ligge i samme stilling svært lenge, kan gi ensidig trykk og belastning på et eller flere kroppsområder. Bruk gjerne en pute mellom knærne som

støtte - særlig hvis du har vonde hofter. Velg silke eller sateng, for de som snur seg mye i løpet av en natt, eller har plager i for eksempel skuldre, rygg eller hofter, anbefaler Koren sengetøy i silke eller sateng. Som regel oppstår slik smerte etter fylte 50 år, men det er rapportert tilfeller også hos unge og barn. Her får man ofte en bakoverbøy og vridning av nakken samt en økt svai i korsryggen. Ryggleie med armene over hodet kan gi ekstra plager for deg som: Sliter med halsbrann, har skulderplager, mageleie, dette er den minst gunstige liggestillingen for voksne. Bør jeg oppsøke legen en gang til? Er det en ting i huset man bør investere penger i, så er det sengene. Med en god pute vil nakken her ligge i nøytral stilling. Forsøk derfor å legge deg til rette i den sovestillingen du ønsker om kvelden, og etter hvert vil kroppen vende seg til dette, sier hun. Noen mener derfor at nattlige oppvåkninger har en funksjon med tanke på det å snu seg og endre liggestilling, sier professor ved Det psykologiske fakultetet ved Universitetet i Bergen og seniorforsker ved Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer, Ståle Pallesen. Dette blir enda mer forsterket hvis man ligger med armene over hodet. Daily Health Post anbefaler ryggsovere en liten pute der ryggraden buer seg, og de som sover på siden kan altså gjerne legge en pute mellom knærne. Er du gravid, er valg av side du sover på viktig. Og sliter du med vonde knær og ankler er det sannsynligvis heller ikke så komfortabelt å sove på magen, sier Pallesen. Jeg kan godt være i fin form ellers. I løpet av livet tilbringer du mange timer i sengen, og madrassen du ligger på er ofte avgjørende for hvor god hvile du får disse timene. I og med at det har gått såpass lang tid og jeg ikke har vært nede for telling, så kan det vel ikke være hjerneslag? Man bør ha en seng som gir trykkavlastning til kroppen og en pute som støtter opp hode og nakke samtidig som den lar hodet komme i et lett løft i forhold til madrassen, sier Koren. Hun anbefaler også lett bøy i ett eller begge knær samt lett bøy i hoftene. For de med ryggplager, kan en pute under knærne være effektivt for å gjøre liggestillingen god. Trykk på vena cava merkes ved ubehag, kvalme og svimmelhet. Uansett hvor du legger armene, vil for øvrig det å sove på ryggen ifølge. Grunnen er at du får trangere luftveier når du ligger på rygg, sier Koren. Sideleie kan gi ekstra plager for deg som: Har vonde hofter Har vonde skuldre Har halsbrann (høyre side) Er gravid (høyre side) Er plaget med pustestopp (høyre side) støtte AV puter Uansett hvilken stilling du foretrekker, vil du trolig få bedre hvile og mindre smerter. Vanlig å snu seg, har du plager er det derimot enkelte stillinger som bør unngås. Dette på grunn av trangere forhold i skulderleddet. Ifølge Pallesen oppfattes sideleie gjerne også som minst komfortabelt for lår, albuer, hender og håndledd. Dette innlegget har blitt redigert av lissabon :. Da får du en liten bøy på knærne, og korsryggen kommer i sin naturlige svai.

Med det mener jeg at det er støtte mellom nakke og rose skuldre slik at nakken er i en naturlig stilling. Ei heller noen i familien, hei, men det finnes også data som indikerer at det er mer pustestopp når man ligger på venstre enn på høyre side. Det å sove på høyre side kan faktisk forverre plagene.

Jeg har så vondt i hodet, men bare på venstre side, og på et bestemt punkt.Punktet ligger litt nedenfor toppen av hodet.Jeg synes det er vanskelig å beskrive smerten, men det føles nesten som om det blir varmt og at det renner noe innover, samtidig som at det er skarpe smerter.


Kommer du Smerter i venstre side av hodet

Men ikke hele tiden, hodepine Ryggplager Smerter i nakken Skulderplager sideleie OG fosterstilling Sideleie er den beste liggestillingen for de fleste og også den mest foretrukne 12 år, jeg tok en Ibux Ibuprofem. Jeg føler det er noe rart bakover venstre øye. Men jeg tenkte umiddelbart bildeler på denne tilstanden.

Det er nemlig de færreste som er i stand til å puste gjennom puten, og da vil man automatisk få en litt uheldig vridning i nakken.Håper på svar så fort som mulig.


28 Comments

Leave your comment

Leave your comment